UTC
Coordinated Universal Time、協定世界時の略称です。
原子時計の時刻(国際原子時)と、地球の自転に基づく時刻(世界時)のずれを補正するために、うるう秒で調整されています。
GMTは、ロンドンのグリニッジ天文台を経度0度と定め、太陽の南中時刻を午後0時と定めた仮想的な時間です。これに対して、UTCは原子時計と精密な天体観測に基づくはるかに精度の高い時間です。
両者は、目的も概念も算出方法もまったく異なりますが、日常生活に不都合のない精度の時間測定(整数の秒)であれば、ほぼ差がないと考えて問題ありません。